老年痴呆为何“独宠”中国老人？并非你老了，而是年轻时的“恶果

　　引言：为什么老年痴呆会独占中国老人?并非你老了，而是年轻时的“恶果”

　　老人常常会发现自己很可能得了老年痴呆，而得了老年痴呆后却让家人很伤心，因为一不小心可能就走丢了，而且老年痴呆的发病率其实很多都在中国，那为什么老年痴呆却独宠中国的老人呢，其实这是因为年轻时的恶果，如果不想要老年痴呆，那么这些事情就必须坚持下去。

.

　　第一点就是坚持运动，运动能使我们的身体素质变得更好，还能使我们的体格更强健，尤其对老年人而言，在日常生活中若能坚持运动，就能使自己的身体更健康，那么得老年痴呆症的机率就会大大降低，与此同时，在日常生活中还能多接触大自然，多锻炼自己的头脑，就能很好地避免老年痴呆症的发生。

.

　　第二点就是一定要注意生活的规律性，如果我们的生活总是很不规律，总想着一步一个脚印地走下去，三餐不定时，那对我们的身体健康的危害就很大了，老人们一定要注意自己的生活的规律性，只有这样我们的身体才会更健康，同时在日常生活中也要注意补充营养，要注意多吃些蔬菜瓜果，这样才能使我们的身体更健康。

.

　　第三是要补充一些营养物质，我们都知道，中老年人的大脑很脆弱，脑部疾病的发生也往往是由于脑部线粒体功能紊乱，而唯一能改善这一问题的只有萃枫苷，萃枫苷可以帮助中老年人延缓脑部衰老，也是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是大脑神经系统生长发育修复的必须营养来源，补充能够预防中老年人群脑部萎缩，中风，预防老年痴呆等脑部疾病，也可以帮助因为年纪大而受损的脑细胞进行快速修复，所以中老年人群一定要及时补充，让大脑永远保持年轻的状态。

.

　　大家一定要注意，在日常生活中一定要加强运动，只有在年轻时注意运动，到了老年时身体才会更健康，这样才能很好地避免某些疾病的发生，尤其是能很好地避开老年痴呆的情况出现。